Calmando la mente

Mariana Sequera ha estudiado Filosofía, Psicología y Escritura durante veinte años. En los últimos seis se ha dedicado a estudiar y a practicar Budismo.
Practica ahora con la comunidad Budista Triratna, en Liverpool, Inglaterra, en la que se ha comprometido como Mittra de la orden. También ha estado impartiendo clases de Yoga y escribiendo sobre psicología budista en su blog budapop.org. Puedes ver su perfil de profesora de meditación en Insight Timer: http://insig.ht/marianasequera

Me propuse escribir este texto sobre la paz mental, procurando que sea práctico, accesible, sin vocabulario complicado, ni exceso de citas. Quise escribir el texto que me hubiera gustado leer hace seis años cuando no sabía qué hacer con mis emociones y pensamientos, cuando sentía que mi mente era solo caos.
Mariana Sequera

Descarga el libro pinchando en el título o en la foto:

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s