Mariana Sequera ha estudiado Filosofía, Psicología y Escritura durante veinte años. En los últimos seis se ha dedicado a estudiar y a practicar Budismo.
Practica ahora con la comunidad Budista Triratna, en Liverpool, Inglaterra, en la que se ha comprometido como Mittra de la orden. También ha estado impartiendo clases de Yoga y escribiendo sobre psicología budista en su blog budapop.org. Puedes ver su perfil de profesora de meditación en Insight Timer: http://insig.ht/marianasequera
Me propuse escribir este texto sobre la paz mental, procurando que sea práctico, accesible, sin vocabulario complicado, ni exceso de citas. Quise escribir el texto que me hubiera gustado leer hace seis años cuando no sabía qué hacer con mis emociones y pensamientos, cuando sentía que mi mente era solo caos.
Mariana Sequera
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